V správně vybavené sauně by mělo být teplo rozloženo víceméně rovnoměrně. Mezi horní a dolní saunovou lavicí by neměl být extrémní teplotní kontrast, který se dnes v saunách stále vyskytuje jen zřídka. Přestože literatury v oblasti instalace saun přibývá a povědomí lidí znatelně roste, ti, kteří si chtějí nainstalovat dobrou saunu, již nesvěřují instalační práce běžným stavebníkům a vybírají si specialisty v tomto oboru.
Existují dva typy větrání - nucené, kdy se k odsávání vzduchu používá elektrický saunový ventilátor, a přirozené - ploché větrací trubky jsou vedeny k větracímu otvoru v komíně. Přirozené, správně instalované větrání sauny je samozřejmě nesrovnatelně lepší než nucené větrání. Při přirozeném větrání je odsávání vzduchu efektivnější, není hlučné a nevyžaduje elektřinu. Pokud nejsou prostory, ve kterých je sauna instalována, obývány, lze otevřením větracích klapek bezpečně zajistit větrání prostor. Přirozené větrání sauny je však vhodnější pro sauny na dřevo, protože topidlo na dřevo spaluje méně kyslíku než elektrické.
Většina kyslíku v sauně se spaluje kovem při kontaktu se vzduchem, zejména topná tělesa elektrických topidel spalují hodně kyslíku. Přirozené větrání proto nezajišťuje dostatečnou cirkulaci vzduchu v sauně, v horní a dolní části sauny je cítit velký teplotní rozdíl. V takové sauně je nepříjemné sedět na horní lavici, protože kůže je horká. Otevření větrací klapky instalované ve stropě by vedlo ke ztrátě horkého vzduchu. Vzhledem k tomu, že výkon elektrických topidel je velmi omezený, sauna by se rychle ochladila a její opětovné zahřátí by trvalo nějakou dobu.
Instalace dobrého ventilačního systému v sauně je složitý úkol, který vyžaduje specifické znalosti. Proto se zde nevyplatí experimentovat, nejlepší je využít pomoci profesionálních odborníků na sauny a dodavatelů.
Větrací systém sauny se skládá z:
- Přívod čerstvého vzduchu do sauny
- Odsávání vzduchu
Přívod čerstvého vzduchu do saunové místnosti je nezbytný pro zajištění dobrého spalování saunových kamen a pohodlné koupele. Mezi dveřním křídlem a podlahou je ponechána mezera pro proudění vzduchu do sauny. Někdy však prostor pod dveřmi nestačí k zajištění vynikajícího větrání sauny, zejména pokud je sauna vytápěna kameny na dřevo, která pro zajištění dobrého spalování dřeva potřebují hodně vzduchu. V tomto případě doporučujeme instalovat další větrací otvor ve spodní části stěny, ke které jsou kamna instalována. Pokud jsou kamna s externím palivem, pak pouhé zazdění otvoru kolem paliva ponechá více prostoru a neuzavře prostor pod palivem kamen.

Hlavním principem větrání je, že veškerý vzduch vstupující do sauny musí být odsáván. Jak již bylo zmíněno na začátku článku, vzduch se musí během koupele měnit - 7-8krát za hodinu. Vzduch v sauně musí cirkulovat v kruzích: při ohřevu od topení stoupá ke stropu a rozprostírá se po lavicích, a při klesání pod lavice odchází odsávacím otvorem. Tímto způsobem je zajištěna rovnoměrná teplota vzduchu jak v horní, tak i dolní části sauny. V tomto kruhu musí být umístěny vstupy a výstupy vzduchu.
Větrání sauny musí být instalováno v nejvzdálenějším rohu sauny od vchodu do sauny, zatímco topné těleso musí být instalováno v blízkosti vchodu, aby bylo možné nasávat vzduch zpod dveří sauny pro proces spalování. Větrací systém sauny je instalován v topné vrstvě místnosti, proto je třeba jej předem naplánovat před instalací sauny.
Nejstarší známý a používaný systém větrání sauny: přívod vzduchu - mezera pod dveřmi nebo otvor u kamen do jiné místnosti. Je to nejstarší ventilační systém, který se používá od nepaměti. Funguje dostatečně dobře a samozřejmě není nutné vést větrání do vyhrazeného otvoru v komíně ani instalovat nucený ventilátor. Takové větrání má však nevýhody:
- Velké teplotní rozdíly mezi první a druhou oblastí lavice;
- Nedostatečný přísun kyslíku v oblasti lavice.
Takže i když přirozené větrání funguje skvěle, má i velké nevýhody. Odborníci na sauny proto již nějakou dobu nabízejí nový model větrání. Podle tohoto modelu zůstává přívod vzduchu stejný jako v případě přirozeného větrání – škvíra pod dveřmi nebo otvor ve zdi pod kamny a odvod vzduchu se nabízí dvakrát – ve stropě a pod lavicemi.
Hlavní chybou zjištěnou při instalaci větrání sauny je nesprávná výška otvoru pro odvod vzduchu. Podle fyzikálních zákonů je horký vzduch lehčí než studený, takže stoupá nahoru. Čím větší je teplotní rozdíl, tím větší je rozdíl v hmotnosti vzduchu a tím silnější je pohyb proudění vzduchu. V sauně jsou velmi velké rozdíly v hmotnosti a teplotě vzduchu, takže ohřátý vzduch z topidla velmi snadno stoupá nahoru. Pokud je otvor pro odvod vzduchu instalován ve stropě nebo ve stěně u stropu, pak se ztrácí mnoho energie - ohřátý saunový vzduch stoupá nahoru a je odsáván. Pokud topidlo není dostatečně výkonné nebo jeho výkon sotva odpovídá ohřátému objemu sauny, pak existuje možnost, že spotřeba energie bude dostatečně vysoká.
Čím výše je v sauně instalován odsávací otvor, tím více teplého vzduchu ztrácíme, ale teplotní rozdíl je síla, která způsobuje pohyb vzduchu. Pokud bychom instalovali přívod a odvod vzduchu u podlahy, oba otvory přímo naproti sobě, bylo by to také nesprávné, protože by se horký vzduch v horní části sauny neměnil a větrala by se pouze studená spodní část sauny. V sauně je vhodné instalovat dvojitý odsávací otvor - ve stropě a asi 65-70 cm od podlahy, pod lavicemi. Funkce odsávání vzduchu:
- Během saunování zajistěte dobrou cirkulaci vzduchu;
- Po saunování zajistěte dostatečné větrání místnosti.
Otvor pro odsávání vzduchu ve spodní části musí být během saunování otevřený, tah lze regulovat instalací posuvné nebo dálkově ovládané větrací klapky. Otvor pro odsávání vzduchu ve stropě v horní části musí být během saunování uzavřen, otevírá se až po saunování, aby se odstranila přebytečná vlhkost a dřevo sauny se dostatečně vysušilo. Větrací odsávací otvory jsou propojeny plochými 5 cm hlubokými větracími trubkami z pozinkovaného plechu, spojkami, prostupy, výstupy a dalšími detaily. Celý systém odsávání vzduchu v sauně je vyveden k otvoru komína pro větrání nebo k zamýšlenému otvoru pro nucené odsávání.
Průtok vzduchu v sauně lze regulovat otevíráním a zavíráním klapky odvodu vzduchu (ventilace). Pokud snížíme odsávání vzduchu nuceným otevřením ventilační klapky, pak samo o sobě do sauny proudit nebude žádný další vzduch. Průtok vzduchu lze regulovat pomocí vstupu vzduchu, výstupu vzduchu a někdy i topením.
Intenzita cirkulace vzduchu v sauně je také dána výkonem kamna a jeho konstrukcí. Konvenční saunová kamna s kontinuálním spalováním spalují hodně kyslíku, akumulační méně a kamna s periodickým spalováním během saunování kyslík vůbec nespalují.
