Esenciální oleje jsou přírodní, koncentrované rostlinné extrakty extrahované z různých rostlin, jako jsou květy, listy, kůra nebo kořeny. Mají silné aromaterapeutické vlastnosti a jsou široce používány pro kosmetické i zdravotní účely. V saunách se éterické oleje používají jako prostředek k ještě hlubší relaxaci a obohacení saunování o různé vůně.
Při použití esenciálních olejů v sauně lze do vody přidat pár kapek, které se pak přelévají na horké kameny a vytváří se vonná pára. Tento proces pomáhá navodit uklidňující atmosféru, snížit stres a únavu a otevřít dýchací cesty. Každý esenciální olej má navíc jedinečné vlastnosti – například eukalyptový olej může pomoci při nachlazení, máta peprná tonizuje, levandule uklidňuje a uvolňuje.
V obchodě www.esaunashop.com najdete různé esenciální oleje vhodné pro použití v sauně. Oblíbené možnosti zahrnují oleje z eukalyptu, citronové trávy, levandule a borovice. Tyto oleje nejen obohatí saunování, ale mají i pozitivní vliv na zdraví – zlepší náladu, dýchání a pomohou tělu rychleji se uvolnit po náročném dni.
